Kruhový tréning
Rozhýbeme Vám celé telo pestrou paletou cvikov a motivujúci tréneri Vám nenechajú vaše tričko ani jeden tréning suché.
Ako vyzerá tréning
Komplexné cvičenia zaradené v rýchlom slede za sebou „do kruhu“ rozdelenom na stanovištia. Druh tréningu, kde kombinujeme aeróbne a anaeróbne cvičenia zamerané na rôzne svalové partie. Cvičíme naplno od začiatku do konca a posúvame hranice Vašej fyzickej a psychickej odolnosti. Cvičíme so známymi, či menej známymi pomôckami, alebo len s váhou vlastného tela.
Pre koho je určený
- Pre mužov aj ženy
- Pre všetky vekové kategórie
- Pomôže dostať sa do formy a vytvarovať si postavu
- Vo väčšej miere je obľúbený medzi ľuďmi, ktorých práca je časovo náročná
- Je vhodný aj pre začiatočníkov. V niektorých prípadoch sa odporúča, aby klient precvičoval prvý mesiac celé telo iba v rámci kruhového tréningu
KEDY SI MÔŽETE PRÍSŤ ZACVIČIŤ ?
- Utorok o 18:30
- Štvrtok o 19:00
- Sobota o 07:30
- Na prvú lekciu sa môžete prihlásiť prostredníctvom mailu na adresu info@osasport.sk alebo správou na telefónne číslo +421 903 567 810.
- V prípade záujmu ďalej pokračovať sa cvičenci prihlasujú pred každou lekciou cez WhatsApp skupiny
Tréneri
Vyber si aj Ďalšie lekcie
