Adrian Gazdík
Každý sme iný a jedinečný a tomu je prispôsobený aj môj tréning. U mňa nehľadajte skupinové cvičenia pre 10 a viac členné skupiny.
O mne
So svojimi klientmi pracujem výhradne individuálne, v dvojici, či malej skupine do 4 až 6 osôb, ak táto skupina je výkonnostne podobná a cvičenie to umožňuje. Cvičenia a tréningy sú pripravené podľa špecifických požiadaviek klienta, funkčnej a výkonnostnej diagnostiky. Preferujem tréning v prírode, s hmotnosťou vlastného tela. Využívam moderné poznatky a metódy, ktoré som získal počas 20 ročnej praxe. Znalosti a certifikácie si okrem FTVŠ Karlovej univerzity v Prahe dopĺňam nielen na Slovensku, ale primárne v zahraničí. Moje skúsenosti chcem odovzdávať ďalej mojim klientom a predovšetkým deťom a mládeži.
Aktivity v OSA GYM:
- Kruhový tréning
- Ranný budíček
- Strečing a kompenzácie
- Osobný tréning
- Kondičná príprava športovcov
- Kondičná príprava športových klubov
- Tréningy OSA Akadémie
Certifikáty a absolvované školenia:
- Certifikát IAAF Tréner detskej atletiky
- Certifikát „Inštruktor kondičného posilňovania – Osobný a kondičný tréner“ – Evrópska licencia „B“ (FTVŠ UK Praha)
- Certifikát „Stimulácia pohybových schopností a ich rozvoj v tréningu detí – KOORDINÁCIA“ (FTVŠ UK Praha)
- Certifikát „Hry ako tréningový prostriedok v športovej príprave detí“ (FTVŠ UK Praha)
- Certifikát „Diplom deti“ (FACE CZECH ACADEMY)
Športová kariéra:
- II. liga SR vo futbale – MFK Martin
- I. dorastenecká liga vo futbale – FK Dubnica
- Výber SR hráčov do 16 rokov
- Majster SR vo futsale – PROGRAM Dubnica
- Účastník viacerých amatérskych pretekov v MTB maratóne, Triatlone a Bežeckých pretekov
Trénujem tieto lekcie
